|
|
|
Ski Disciplines - Telemark Skiën
Reizen & Vakanties
 Deel uw Mening
Doorsturen
Printen
Telemark Skien combineert de opwinding van snelheid en het skien zonder dat je hiel vastzit aan je Ski. Bij deze discipline zijn de hakken van de Skischoenen niet vastgezet aan de Skis. De Skibindingen zijn alleen vastgezet aan de neus. Dit is de reden dat Telemark Skiën ook wel Skiën met lose hakken wordt genoemd. In dit artikel kijken we naar de verschillende aspecten van Telemarken:
Geschiedenis
Geschiedenis
Het woord Telemark komt uit een regio in Noorwegen waar Sondre Norheim in 1868 de zogenaamde Telemarkbocht introduceerde. Een van de hoogtepunten in de geschiedenis van het Telemark Skiën is de introductie van de eerste Super-sidecut Telemarkski in 1996-97. Veel Skiërs kijken met respect en verwondering naar Telemarkers, ze bewonderen zowel de gratie en de vaardigheid die hoort bij Telemark Skiën. Telemarken heeft de laatste jaren veel aan populariteit gewonnen, de uitrusting wordt steeds gespecialiseerder en het nemen van lessen wordt voor meer en meer mensen toegankelijk.
Telemark Disciplines
Er zijn tenminste drie Telemarkdisciplines die onder supervisie staan van de Internationale Ski Federatie – Telemark Grote Slalom, Klassieke Telemark, en Klassieke Telemark sprint.
- Telemark Giant Slalom
Deze competitie lijkt veel op die van de Grote Slalom, behalve dat er bij de Telemark Grote Slalom een sprong wordt gemaakt die wordt beoordeeld op basis van stijl en afstand.
- Telemark Classic
Deze variant heeft ook een gedeelte van de grote slalom. Er wordt ook een sprong gemaakt, een 360 graden draai en een run tegen de helling op.
- Telemark Sprint Classic
Bij deze evenementen draait de Skiër als hij uit een afdaling komt een draai van 360 graden en rent 200 meter op de klassieke langlaufmanier.
Leren Telemarken
Telemarken is iets dat je echt moet doen om het te leren. Kijk hoe anderen Telemarken en probeer hun lichaamsbewegingen te begrijpen. Je kunt je eerst Telemarkbochten maken zonder de hulp van een instructeur door gebruik te maken van welke vrije hak uitrusting je ook hebt. Als je besluit dat je er echt in verder wil is het beter een gekwalificeerde leraar in te huren. Hier zijn wat richtlijnen voor bij het leren Telemark Skien:
- Begin van de helling af te glijden met je voeten op schouderbreedte en in een gebalanceerde positie.
- Buig je knieen, enkels en middel naar de grond.
- Om een bocht in te zetten moet je een knie naar de grond to bewegen en tegelijkertijd naar achteren glijden, laat dan de andere voet naar voren glijden.
- Om naar links te sturen moet je de linker Skistok links voor je uit plaatsen, zet je andere Skistok als je naar rechts wilt draaien.
- Beweeg je heupen, knieën en enkels om je voeten te bewegen naar waar je wilt. Draai rond en gebruik de Skistokken als je richtingaanwijzer.
- Zorg ervoor dat je gewicht gelijkmatig verdeeld over de bergkanten va de Ski’s
- Beweeg na de bocht je knieën, enkels en je middel omhoog.
Telemark Ski Uitrusting
Je hebt een special uitrusting nodig bij deze ski discipline, tenminste sommige onderdelen. Over het algemeen geldt dat er specificaties zijn voor Ski’s, Skischoenen en Skibindingen, en je kunt gebruik maken van de uitrusting die je ook gebruikt bij andere Skiactiviteiten. Hier volgende enkele kenmerken van de uitrusting voor Telemark Skien:
- Je hebt eigenlijk geen speciale Telemark Ski’s nodig om te leren Telemarken. De meeste standaard Alpiene Skiss voldoen in het begin. Zorg er wel voor dat je relatief brede ski’s gebruikt die niet te lang zijn. Als je wat verder gevorderd bent kun je overstappen op Telemark Ski’s. Deze ski’s zijn vaak minder stijf dan Alpiene Ski’s. Er zijn echter een paar dingen die je in gedachten moet houden als je Telemark Ski’s gaat kopen:
- Flexibele en lichtgewicht Ski’s zijn erg bruikbaar voor Telemarkers omdat er dan minder druk op de benen staat als er een bocht gemaakt wordt. Om te testen of een Ski flexibel is moet je op het midden drukken terwijl je de achterkant en de tip verankerd hebt.
- Je hebt twee keuzes met betrekking tot het soort Ski’s: een conventionele Ski of een getailleerde Ski. De eerste geeft meer stabiliteit en snelheid terwijl het makkelijker is om bochten te maken met getailleerde Ski’s. Kies het soort Ski’s dat het beste past bij jouw wensen.
- Neem de tijd om Telemark Ski’s uit zoeken. Bekijk een paar verschillende Ski’s en zoek het type uit dat het beste past bij jouw wensen bij het Skiën.
- Telemarkskiërs gebruiken meestal Skischoenen die gemaakt zijn van kunststof.
- Een van de belangrijkste kenmerken van Telemarkskien is dat de hakken van de schoenen niet bevestigd zijn aan de Ski’s. Het is daarom belangrijk dat je Ski Bindingen gebruikt die je de mogelijkheid bieden om je hakken omhoog te laten komen.
|
|
|
