|
|
|
Ski Disciplines - Roller Skiën
Reizen & Vakanties
 Deel uw Mening
Doorsturen
Printen
Rollerskien bestaat al jaren en wordt door duizenden gebruikt om hun Ski vaardigheden tijdens de zomer bij te houden. Sommigen vergelijken de sport met rollerblading en andere skate sporten, maar zijn vergissen zich. Rollerskien vereist exact dezelfde lichaamsbewegingen als Skiën, Dit feit is door de jaren heen door veel wetenschappers onderschreven. Rollerskien is de manier om je vaardigheden en kracht te onderhouden buiten het seizoen. In deze sectie zullen we kijken naar wat je moet weten over roller Skiën:
Voordelen van Rollerskien
Veel Ski disciplines hebben grote voordelen voor Skiërs. Naast het verbeteren van je Skivaardigheid kan Skiën je over het algemeen helpen fit en in goede conditie te blijven.
Rollerskien kan je een veel betere Skiër maken. Omdat je kan Roller Skien op bijna elke stevige ondergrond en bijna altijd als de grond bloot ligt, kun je zelfs Skiën buiten het Seizoen, dit verbetert je Skivaardigheid.
Rollerskien is een uitstekende manier om fit te blijven en plezier te hebben tegelijkertijd. Het is over het algemeen hetzelfde als Skiën op Sneeuw. Je kunt je belangrijkste spiergroepen ontwikkelen net zoals dat gebeurt bij Skiën op Sneeuw. Het is zelfs zo dat je spiergroepen, hart en gevoel voor balans precies hetzelfde reageren bij beide sporten. Je kunt dus je Uithoudingsvermogen, balans, Flexibiliteit en ritme ontwikkelen buiten het seizoen. Roller Skiën traint je hele lichaam en je zult merken dat je calorieën verbrandt terwijl je plezier hebt.
Beginnen met Roller Skiën
Boven alles is het essentieel dat je Rollerskis de juiste zijn voor jouw niveau. Hetzelfde geldt voor de Skischoenen en Skibindingen.
Wat je bij deze Ski Discipline nodig hebt is een solide en bruikbare ondergrond. Je kunt Rollerskien op betegelde straten, vaste grond of asfalt oppervlakten.
De meeste technieken die worden gebruikt bij Roller Skiën zijn dezelfde als die bij Skiën op sneeuw. Blijf als je bezig bent te leren Roller Skiën uit de buurt van en andere obstakels. De beste tip die we je kunnen geven is dat je de technieken moet gebruiken die je ook op sneeuw zou gebruiken. Zorg ervoor dat je niet lui wordt in je bewegingen.
Rollerski Uitrusting
Net zoals bij elke andere Skidiscipline heb je bij Rollerskien een speciale uitrusting nodig. Hier volgen enkele kenmerken van Rollerski uitrusting:
- Bij Rollerskien worden speciaal ontworpen Ski’s gebruikt. Een Rollerski bestaat uit een plank van ongeveer een halve meter lengte. Over het algemeen zijn rollerski’s een stuk korter dan normale Ski’s en ze hebben een wiel aan beide uiteinden van de Ski.
Tegenwoordig ontwerpen fabrikanten Roller Ski’s met twee assen. Deze assen zijn 53cm of 70 cm lang en ze zijn gewoonlijk gemaakt van lichtgewicht metalen. Aan deze assen worden de wielen gemonteerd.
Hier volgen enkele richtlijnen voor het kiezen van de juiste Roller Ski’s :
- Bij Rollerskis kan er een onderscheid gemaakt worden tussen klassieke of skate Ski’s. Vergeleken met de Skate Ski’s zijn klassieke Ski’s langer en zit de binding op een andere plek. Het is daarom belangrijk dat je weet wat je wilt gaan doen voordat je de Rollerski’s gaat uitzoeken. Wil je klassiek roller skiën of skaten? Als je beide varianten wilt doen is het verstandig klassieke roller Ski’s te kopen en ook Skate Ski’s. Het loont echter wel de moeite om te informeren naar modellen die voor beide technieken geschikt zijn.
- Bij het kiezen van Rollerskis moet je ook rekening houden met je niveau. Kijk naar de specificaties van de Ski’s en zoek uit welke Ski’s het beste passen bij jouw huidige niveau.
- Bij het kiezen van de Ski’s is het ook belangrijk dat je rekening houdt met de ondergrond waarop je wilt gaan skiën. Daarom is het belangrijk dat je van tevoren bedenkt waar je wilt gaan Skiën. Kies voor de standaard Ski’s als je voornamelijk gaat Skiën op een gelijkmatige ondergrond. Kies echter wel voor een model dat een remmechanisme heeft voor als je op hellingen of heuvelachtig landschap gaat Skiën.
- Je kunt dezelfde Skistokken gebruiken als bij Skiën op sneeuw, maar het wordt over het algemeen aanbevolen nieuwe goedkope stokken te kopen voor gebruik bij Rollerskien.
- Je kunt je waarschijnlijk voorstellen dat een val op het zand je erger kan verwonden dan een val in de sneeuw, dus is het verstandig om ervoor te zorgen dat je beschermende kleding draagt. Gebruik bescherming voor ellebogen en knieën.
- Draag beschermende handschoenen en zorg ervoor dat je altijd een helm draagt. Je kunt een lichtere mountainbikehelm of skatehelm gebruiken in plaats van een warmere Snowboard of skihelm.
- Als je gaat roller skien op normale wegen is het ten zeerste aan te raden om reflecterende kleding te dragen zodat je zichtbaar bent voor het normale verkeer.
|
|
|
